低血压患者除了食疗法之外,有没有什么食物适宜吃多一点呢?别急,如今妈网百科就跟大众引见一下。


1、要多喝汤,多喝水,添加食盐摄入量。像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤是很适宜低血压患者喝的。所以,低血压患者应该增强营养、荤素兼吃,合适搭配饮食,保证摄入充足的营养物质,使身体变得愈加健康强健


2、假设一些低血压患者还患有红细胞计数过低,血红蛋白缺乏的贫血症,应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新颖蔬菜、水果。


3、由于人体每日所需食盐摄入量为12-15克,所以每天吃的食盐量既不能过高也不能过低。所以与高血压患者相反,低血压患者应该选择含有过量高钠、高胆固醇的食物。


4、可以多吃一些补气血、温脾补肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等,这些食物可以养心益血、健脾补脑,对身体有益处


5、低血压患者应该适当吃一些胆固醇含量多的食物,例如脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等。这些食物都有利于提高血胆固醇浓度,添加动脉紧张度,使血压上升。


总之经过合适的饮食,能增强低血压患者的体质,从而到达防治一局部低血压爆发的作用。