1、食用盐

无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些食盐，由于盐能使血压上升，能改善头晕、疲倦有力等症状。 孕妇假设出现血压低的状况，也可过量多吃一些咸食，但同时记住要多喝水、多运动。

2、生姜

血压低要常吃生姜，有助于消化、健胃、健脾、降低血压；孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。

3、富含蛋白质的食物

孕妇血压低吃什么好？富含蛋白质的食物是不错的选择。准妈妈们可以多吃些易消化的富含蛋白质的食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶 、莲子、大枣、桑椹等，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。

4、适当的高胆固醇食物

孕妇血压低时期可适当吃一些含胆固醇多的食物，如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品有利于提高血胆固醇浓度，添加动脉紧张度，使血压降低。

5、温脾补肾的食物

多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果，这些水果都具有养心益血、健脾补脑之力。