1、受测者取坐位或仰卧位，将衣袖上卷至腋窝或脱掉一侧衣袖（初次测量需求区分测量摆布上肢的血压值，然后拔取血压值较高的阿谁手臂作为今后固定测量的手臂），然后将手臂（偏瘫患者应在健侧上肢停止测量）放在与心脏同一水平的高度(即坐时手臂应与第四肋骨在同一高度上，仰卧时手臂应与腋中线坚持水平)并外展45度。

2、操作者将电子血压计袖带内的气体排空，然后将袖带平整地缚于受测者的上臂，袖带不成过松或过紧，以免影响测量值的准确性。在缠缚袖带时，操作者应留意将袖带的中部（少数电子血压计在袖带上都有标识表记标帜）置于受测者肘窝的肱动脉处(即手臂内侧、肘窝上2厘米处，用拇指按压肱动脉可觉得到脉搏跳动)，以免降高压力感受器的敏感度。

3、操作者开启电子血压计停止测量。在袖带打气时，操作者应留意不雅观察袖带粘合口能否裂开。若粘合口裂开了，操作者应为受测者重新缠紧袖带停止测量。待电子血压计显示数值后，操作者应记载下血压计所显示的血压值。

4、在袖带内的空气排尽后，操作者应将袖带从受测者的上臂取下，让受测者休息半晌（至少1分钟），然后再次依照上述方法测量血压值1～2次。最后取几次测得血压的平均值，该数值即为受测者的真实血压值。假设受测者需求确定本身能否患有高血压，则还应在同一天的不同时间（至少3个不同的时间）、采用相反的体位、用同一血压计测量同一手臂的血压值，这样才干确定本身能否患有高血压。