孕妇血压太高了对胎儿来说不是坏事，也存在着必然的危害。面对高血压的效果孕妇必需要好好的控制，关于胎儿来说损害也十分高。既然要控制就必需要采用相应的方法，那么，孕妇高血压怎么控制?

1、摄入能量要控制好，不要让体重彪的过快。在知道本身怀孕后很多女性就末尾吃很多东西，招致人瘦削了很多，就是由于过于瘦削的关系招致高血压的出现。既然曾经患有高血压了，就需求调整本身的饮食方式，油炸、高糖类的食物可以少吃就要少吃。

2、饱和脂肪的摄入要可以增加。饱和脂肪关于人体来说存在着必然的危害，可以少摄入就要少摄入。建议往常少吃植物油，多吃植物油，每天烹饪用油的量也需求掌握好。

3、蛋白质摄入要足够。鱼类、大豆中含有丰厚的蛋白质，必需要可以保证它们的摄取量，以保证胎儿能健康的生长。

4、钙。在哺乳期的时分钙摄入量十分的关键，要可以保证每天都喝牛奶，或有其他的钙制品补充。