有些水果虽然罕见有益,但是高血压病人却要避忌


1、柑橘:生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用,对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有必然效果。因柑橘富含胡萝卜素,假设吃过多会惹起胡萝卜素血症(俗称橘黄症),出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时,多食柑橘会上火,招致机体功用紊乱,出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。


2、梨:具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的成效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状,吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功用失调,惹起腹泻等病,因此胃寒、脾虚泄者应忌食。


3、葡萄:生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便,久食能健身延年。对治疗高血压有益,还能使人精神充沛,并有按捺病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,假设一次吃太多,会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。


4、石榴:生食石榴,有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液缺乏、咽干口燥、烦渴者,可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。


5、苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃可助消化。孕妇妊娠反响时期,吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐,患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。