高血压的食疗方法有很多，对高血压患者而言，这些食疗方子是能起到必然降压作用的，但是切不成提到药物治疗。只要药物治疗与食疗相结合，才干使得治疗效果发扬到最大。

1、梅花粥治高血压

白梅花5g，白菊花6g，粳米50-100g。先将粳米煮成粥，快熟之际放入白菊花或许白梅花，再稍稍焖煮一下即可。

2、淡菜松花蛋治高血压

淡菜15g，松花蛋2个。文火将淡菜焙干，研成细末；松花蛋去皮切成块状，放于盘中。后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，搅拌平均，即可食用。

3、猪脑治高血压

猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，参与食盐，味精，葱姜未各少许，再参与过量的清水，隔水炖熟后食用。

4、夏枯草治高血压

夏枯草、瘦猪肉各过量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内，加过量清水用文火煲，熟后即可食用。

5、何首乌治高血压

何首乌、粳米、大枣各过量。将何首乌放人锅中煮，后取浓汁去渣；粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥。