当准妈妈们对妊娠高血压有必然了解后，是不是想着怎么预防这种疾病呢？其实要预防妊娠高血压也很复杂，准妈妈们看过去！

1、在孕早期的时分，留意停止活期反省，当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了，便于早发现，这时分是可以及时的经过一些方法改善的。

2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现本身贫血了，要及时的补充铁元素；假设发现下肢浮肿了，要多留意休息，同时辅以按摩。这样不只能改善现有症状，还可以防止更严重的并发症。

3、假设是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈，更要留意随时反省身体状况，可以说是医生的重点监护对象。

4、留意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要油腻一些，不能吃高油脂的食物，倡议植物油。

5、多休息。孕妈妈们尽量坚持每日休息时间再10小时以上，并以左侧卧的姿态为最佳，增进血液循环，为胎儿提供充足的血液补给。

6、坚持积极向上的心态。孕妈妈们必然要留意心境要坚持愉快，要知道假设不快乐了宝宝可是感知失掉的，这样很不利于宝宝的发育。表情大起大伏也是会招致血压改动的。